منتديات طيبة
Sleep

أخي الزائر / أختي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات طيبة
سنتشرف بتسجيلك

وجزاكم الله خيرا
منتديات طيبة
Sleep

أخي الزائر / أختي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات طيبة
سنتشرف بتسجيلك

وجزاكم الله خيرا
منتديات طيبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات طيبة
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 اعرفي شخصيتك من طريقة اكلك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اسيره الحزن
عضو برونزي
عضو برونزي
اسيره الحزن


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 196
نقاط : 6000
تاريخ التسجيل : 21/10/2009

الموقع : https://teeba.hooxs.com

اعرفي شخصيتك من طريقة اكلك Empty
مُساهمةموضوع: اعرفي شخصيتك من طريقة اكلك   اعرفي شخصيتك من طريقة اكلك Emptyالإثنين ديسمبر 07, 2009 11:16 pm

تعتبر العادات الغذائية سمة مميزة لكل إنسان و قد تكون مرتبطة بالتركيب الجيني للإنسان أو في طريقة تربيته. وهناك عدة طرق يقوم بها البشر بتناول الطعام و هي تعبر عن طبيعة شخصياتهم .

- الأشخاص الذين يتركون الطعام الألذ للنهاية :
هؤلاء الأشخاص يحبون التحكم ببيئتهم المحيطة و يحبون أن يكافئوا على مجهوداتهم و هم يستمتعون كذلك بالروتين في الحياة. هم أشخاص مجتهدون في عملهم و عادة ما يكونون يعرفون التمييز بين الخطأ و الصواب.
.
.
.
- الأشخاص الذين يبدءون بأكل ما يحبون في البداية :
هؤلاء الأشخاص طموحين بطبعهم و لديهم العزيمة على الإنجاز. هؤلاء الأشخاص يملون بسرعة من الروتين و هم بحاجة إلى تحدي مستمر في حياتهم، كذلك يعبر هؤلاء الناس عن نفسهم بصراحة حتى انهم غالبا ما يقومون بالتحدث قبل أن يفكروا في مرامي الكلام.
.
.
.
- الأشخاص الذين يمزجون النكهات :
هذه الفئة من الناس عادة ما يكونون فضوليين و مبدعين في حياتهم. هم أشخاص دبلوماسيين بطبعهم و يحبون التعلم و تجربة كل ما هو جديد. هم كذلك أشخاص متواضعين و مسليين و يتمتعون بروح الدعابة ولايهتمون بما يقول الناس عنهم.
.
.
.
- الأشخاص الذين يتناولون كل نوع على حدة :
هؤلاء الأشخاص حساسون جدا و يفضلون البساطة في مختلف مناحي حياتهم. هم أشخاص يفضلون الأشياء الصغيرة في الحياة و يراعون مشاعر الأشخاص المحيطين، يفضلون التمهل في كل شيء كما انهم يتمتعون بالولاء في العمل و في العلاقات
الشخصية.
.
.
.
هذا ومن جانب آخر، وحول الطريقة الصحية والمثلى للأكل، فقد تضاربت الآراء ونتائج الدراسات حول الطريقة المثلى لتناول الإنسان لغذائه خلال اليوم، ولكن آخر هذه الدراسات، وهي دراسة أجريت في قسم علم النفس في المركز الطبي في جامعة ويتواترسراندر في جنوب أفريقيا، تشير إلى أن افضل طريقة لتناول الطعام خلال النهار، هي تناوله على مراحل، بكميات قليلة ومتكررة، أي زيادة عدد مرات الأكل مع تقليل الكمية التي تؤكل في كل مرة، وقد قالت الدراسة أن هذه الطريقة تؤدي إلى التقليل من الشهية للطعام وتقليل الكمية التي يتناولها الشخص في اليوم من الطعام.

وقد اعتمدت الدراسة على متابعة مجموعتين من الرجال، تناولوا نفس كمية طعام الإفطار، ولكن المجموعة الأولى تناولته في وجبة واحدة والمجموعة الثانية تناولته بوجبات متفرقة مرة كل ساعة، ثم سمح للمجموعتين بتناول ما يريدون من الطعام في وجبة الغداء، فتبين أن الرجال الذين تناولوا إفطارا كاملا قد تناولوا وجبة غداء كاملة، في حين تناول الرجال الذين تناولوا إفطارهم بشكل متفرق، كمية من الطعام أقل بنسبة 27% من الوجبة الكاملة المعتمدة للدراسة.

وقد سجل الباحثون ملاحظاتهم إلا انهم لم يستطيعوا تفسيرها بدقة، ولكنهم يعتقدون أن لهذا علاقة باستجابات الأنسولين في الجسم، أو كمية الشد في جدار المعدة. ولكن في جميع الأحوال، إذا كانت هذه الطريقة تضمن استهلاك كمية أقل من الطعام، فهي مناسبة لأولئك الذين يفكرون في خفض أوزانهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bo 3li
عضو مشارك
عضو مشارك
bo 3li


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 26
نقاط : 4535
تاريخ التسجيل : 24/02/2010


اعرفي شخصيتك من طريقة اكلك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعرفي شخصيتك من طريقة اكلك   اعرفي شخصيتك من طريقة اكلك Emptyالأربعاء فبراير 24, 2010 3:42 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيره الحزن
عضو برونزي
عضو برونزي
اسيره الحزن


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 196
نقاط : 6000
تاريخ التسجيل : 21/10/2009

الموقع : https://teeba.hooxs.com

اعرفي شخصيتك من طريقة اكلك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعرفي شخصيتك من طريقة اكلك   اعرفي شخصيتك من طريقة اكلك Emptyالأربعاء فبراير 24, 2010 8:12 pm

تسلم ع المروور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعرفي شخصيتك من طريقة اكلك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» " شرح " طريقة تثبيت المواضيع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طيبة :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: المرأة والأناقة-
انتقل الى: